27.12.14
COMBATA DORES DE CABEÇA COM ALIMENTAÇÃO NATURAL
A vida moderna aliada aos seus diversos componentes estressantes tem
aumentado as tão incômodas e, muitas vezes, frequentes dores de cabeça.
Diversas pessoas se queixam sobre a incidência do problema, mas não
sabem como resolvê-lo. Claro que, quando esse tipo de situação acontece,
a primeira recomendação é uma consulta ao seu médico (e não comprar um
comprimido na farmácia mais próxima). Mas existem também os alimentos
naturais capazes de aliviar esse mal estar que atinge mais de 90% da
população mundial. Confira abaixo alguns frutos que podem melhorar as
dores e aumentar sua qualidade de vida.
Batata –
Sua utilização assada pode trazer grandes benefícios. É rica em
potássio e essa propriedade faz com que as dores sejam aliviadas.
Banana – A junção do potássio com magnésio tem efeito calmante. Isso faz com que a sensação de dor seja ofuscada.
Melancia –
É grande a chance de desidratação quando a pessoa sofre com dores de
cabeça. Essa fruta é rica e
m água, além de ser fonte sólida de magnésio e
potássio.
Abacaxi –
Também é uma fruta que ajuda muito na hidratação. Ela possui uma enzima
natural chamada bromelina que é associada a alívio de dor, além de
atuar como anti-inflamatório.
Pepino –
É composto por 95% de água, atuando da mesma forma que a melancia e o
abacaxi. Por ser altamente hidratante, é extremamente recomendado no
combate às dores de cabeça.
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